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ストレストウマクツキアウ 100 ノホウソク : ニンゲンカンケイシゴトジンセイココロノツカレガカルクナル
ストレスとうまく付き合う100の法則 : 人間関係、仕事、人生…心の疲れが軽くなる! / 下園壮太著

大阪芸大図書館

所在	巻　次	請求記号　/　配架番号	資料ID	状　態	コメント	ISBN	刷　年	利用注記	資料請求用紙	予約
2F閲覧室		498.39/S	112010967			9784820728474			資料請求用紙		資料請求用紙

別書名	標題紙タイトル:100 tips for stress management 異なりアクセスタイトル:ストレスとうまく付き合う100の法則 : 人間関係仕事人生心の疲れが軽くなる
一般注記	ストレスに負けないスキルを身につけよう! ついがんばりすぎてストレスを抱えてしまう人に向け、元自衛隊メンタル教官による心が軽くなるアドバイスを収録する。著者の講座「感情のケア」をもとに重要な部分をまとめる。
著者標目	下園, 壮太(1959-) <シモゾノ, ソウタ>
件　名	BSH:精神衛生 BSH:ストレス NDLSH:精神衛生 NDLSH:ストレス
分　類	NDC8:498.39 NDC9:498.39 NDC10:498.39 NDLC:SC192
書誌ID	1000026175
ISBN	9784820728474
NCID	BC04498615