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セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン : ジンセイ ノ アラユル ナヤミ フアン ツカレ オ ナクス タメ ノ リスト
精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト / 樺沢紫苑著

データ種別 図書
出版者 東京 : ダイヤモンド社
出版年 2020.7
本文言語 日本語
大きさ 343p ; 21cm

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2F閲覧室
498.39/K 112010497
9784478107324 2020

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別書名 異なりアクセスタイトル:ストレスフリー超大全 : 精神科医が教える : 人生のあらゆる悩み不安疲れをなくすためのリスト
一般注記 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
参考図書: p342
著者標目  樺沢, 紫苑(1965-) <カバサワ, シオン>
件 名 BSH:精神衛生
BSH:ストレス
分 類 NDC8:498.39
NDC9:498.39
NDC10:498.39
書誌ID 1000025165
ISBN 9784478107324
NCID BB31490299

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